こんにちは、やんだ です。
朝って好きですか？
僕は好きだったり好きじゃなかったりします。
素直な気持ちでいれたり、散歩にでかけられたりする朝は好きですが、少し遅めに起きた朝は好きではありません。
今回は気持ちよく起きれた朝に思った、朝の過ごし方について話していきたいと思います。
よければ、お付き合いください。
朝の気持ち
ブロガーになりたい
今日も朝起きていつも読むブログを読んでいました。
どうしていつもこの人のブログを読んでいるのかなーっと思っていたのですが、簡単なことでした。
僕もブロガーになりたいから。そう憧れてたんですね。
ところで僕にとってブロガーってなに？かというと、ブログ上に自分の『考え』や『気持ち』や『日常』を記している人のことです。それでいてブログがPVなんかもあって成立している人かな。
あとブログ上で創作活動をしている人達も入ります。
僕はこのブロガーという人達に憧れを持っていて、僕もやってみたいと思っていたんだなと、今朝確認しました。
なので、僕も今日から『ブロガー』として活動していこうと思います。
朝は一番素直な時
ブロガーになりたい気持ちを確認できたのは朝起きてすぐのブログを読んでいる時でした。
この朝起きて頭や体が完全に起きるまでの時間って大切だなと思います。
自分が一番正直な時間だから。そんなことありませんか？
心や体がまだ寝ぼけてるからこそ、出てくる本音と気付ける本音。
僕は昼間だとどこか自分にも嘘をついたり見栄を張ったりしがちです。
やさぐれたり、人生にふてくされたりもします。
それになによりノイズが多いです。物理的な音としてのノイズもそうだし、やらなければいけないことなどもそうです。
そういえば夜も素直になれる時間帯でした、かつては。
しかし夜は朝とちがいますね、夜には夜の力があって、また朝とは違う素直さですね。
朝できることを考える
モーニングページを書くこと
朝はせっかく自分に素直になれる時間だから、それを活かして何かできないかと考えてみました。
一番最初に思い浮かんだのは、『モーニングページ』を書くことでした。
モーニングページというのはジュリア・キャメロンさんの『ずっとやりたかったことを、やりなさい』という本に書かれている、朝起きてすぐに書く日記のようなものです。
モーニングページには心に浮かんだままの言葉を書いていきます。内容はなんでもいいんです。それを手書きでノートに3ページ書くというものです。
そうすることによって、素直な自分と出会える、心のデトックス効果がある。というものです。
モーニングページは一時期やっていて、今はもうやめてしまっているのですが、朝に書くというのは意味のあることなんだなと久々に素直になれた今朝納得しました。
また再開したいなと思います。
ポチップ
朝の散歩
忙しい日には無理ですが、休日の朝などに。
本を持って歩いて公園まで。ベンチで読書もいいですね、たまにですがしています。
散歩中に何かを見たりしながら考えたりするのもいいですね。朝の素直な時に。
最近はイヤホンをつけてAudibleでオーディオブックを聞きながら散歩してることが多いですが。
これを早起きして習慣にするのもいいかな。
素直な朝を大事にしたい
自分に素直になれる朝の時間帯。これを大事にしていきたいですね。
寝転んで物思いにふけるのもいいですし。
ただ大事なのはそんな中から出てきたものを受け止めること。受け入れること。
素直な自分の気持ちを受け入れたら後は行動。
これで人生はいい方向へ向かうはず。
色々しがらみがあって行動に移すのは難しいところもあったりしますが。
今回は『ブロガー』になりたい自分に気付いてブロガーとして1記事目を書いてみました。
まだまだですね、お手本としているブロガーさんがいるのですが。
また、たまにこういう記事も更新していければなと思います。
とにかく、みなさんにとっても僕にとっても素敵な朝が一日でも多く訪れますように。
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